困擾女性的一大難題——月經，總是出現(xiàn)：提前、延后、量多、量少、痛經等狀況，但千萬不要忽視這些小問題，它可能預示著身體出現(xiàn)了大問題!!!

很多女孩子來月經前，乳房就開始脹痛，月經后消失，像天氣預報一樣。

從月經判斷乳腺增生程度，你快試試!

①如果經前乳房只脹痛1、2天，那可能是輕微乳腺增生;

②如果經前7、8天就開始脹痛，那可能是中度乳腺增生;

③如果從排卵期就開始乳房脹痛，那可能是重度乳腺增生!

④還有的人乳房疼痛，誰都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的問題。

女性乳腺受卵巢所分泌的激素所控制，一旦卵巢功能出現(xiàn)異常，人體內雌孕激素分泌比例失調或分泌節(jié)律紊亂，就會引起乳腺增生。

雖然女性每月都來月經，但很多人并不了解月經及月經怎樣才算正常。

正常月經的5個標準，看看你都符合嗎?

◆ 月經周期

所謂月經周期是指：從這次月經第一天始至下一次月經第一天止。大部分人的月經周期在28~35天之間，只要是形成一定規(guī)律，周期較固定，均屬于正?，F(xiàn)象。

◆ 經期

經期是指每次月經天數，大多數女性經期為2~8天，經期或長或短，只要在此范圍內都算正常。但如果超出此范圍，則需要引起重視。

◆ 經血

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物混雜在一起的液體。經血顏色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。

◆ 經量

正常的月經量一般為30~50ml，少于20ml為月經過少，多于80ml為月經過多。出血量最多的時候一般集中在月經前3天內，以后逐漸減少。

◆ 經期表現(xiàn)

一般無特殊癥狀，有時可有全身不適、困乏、手足發(fā)脹、下腹及背部酸脹下墜等，有人可有便秘、腹瀉、尿頻等現(xiàn)象。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀，這些都屬于正?，F(xiàn)象，多在月經后自然消失。

月經正常與否關系著女性整體健康狀態(tài)，如果你的月經存在異常情況一定要及時調理，科學保養(yǎng)，以免引發(fā)嚴重后果!

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通過改善體內微循環(huán)、促進新陳代謝、清除體內瘀積，實現(xiàn)全面調理內分泌，致使人體氣血調暢，諸臟腑功能調和，進而達到祛斑、養(yǎng)顏、康體的目的。